Det är du som ska ta ansvar för ditt tillfrisknande.

Det är bra att du har regelbunden kontakt med din arbetsgivare under den tid du är sjukskriven.

Du förväntas följa behandlingsordinationer från din behandlare, exempelvis läkare, sjukgymnast, arbetsterapeut, kurator, psykoterapeut, psykolog eller behandlare inom socialtjänsten.

Om sjukskrivningen förväntas bli långvarig behöver din arbetsgivare tillsammans med din behandlande läkare upprätta en rehabiliteringsplan. Ifall orsaken till sjukskrivning grundar sig i omständigheter på din arbetsplats är det fördelaktigt att arbetsgivaren tar kontakt med företagshälsovård. Företagshälsovård har sin primära uppgift att verka inom arbetsmiljö och rehabilitering. Enligt arbetsmiljölagen ska arbetsgivaren se till att den företagshälsovård som arbetsförhållandena kräver ska finnas att tillgå för de anställda.

Rehabilitering innebär att du får stöd och hjälp för att kunna börja arbeta igen. Du kan få hjälp med ändrade arbetsuppgifter, extra stöd, anpassning av arbetsplatsen efter de förutsättningar som du har, olika hjälpmedel samt arbetsträning för att träna upp dina förmågor som fanns före sjukdomen.

Försäkringskassan samverkar med arbetsgivaren, hälso-och sjukvården, socialtjänsten och arbetsförmedlingen och ansvarar för att samordna rehabiliteringsinsatser för dig.

Din handläggare på Försäkringskassan ska se till att rätt åtgärder görs i rätt tid av den som har ansvar för det. Försäkringskassan själv utför inte några rehabiliterande insatser.

Nedan hittar du några tips till dig och din arbetsgivare när ni planera för din återgång till arbete:

• För arbetsuppgifter som innebär fysisk ansträngning: Fysisk Ergonomi

• För arbetsuppgifter som innebär mental ansträngning: Kognitiv Ergonomi